Frühstück! Es heißt doch, das Frühstück die wichtigste Mahlzeit am Tag ist...
Und mit einem guten leckeren Frühstück, wird der Start in den Tag perfekt!
Aber sicher kennt Ihr das auch, dass wenn der Wecker klingelt wir erst einmal diesen Moment verfluchen und den Wecker gerne von der Kommode schupsen würden, stimmst!
Nun, aber zurück an den Frühstückstisch!
Mein geliebtes Wesen von Mann und ich, wir lieben ganz besonders zum Frühstück unsere selbst zusammengestellten Müsli-Schalen, die eigentlich im Grundrezept immer gleich sind, nur das Obst variiert dabei ein wenig.
Unser Grundrezept besteht aus:
Joghurt oder Quark gemischt mit einigen der Folgenden Zutaten:
Honig
Chiasamen oder Chia Pops
Haferflocken
Gerstengras
Hanfsamen
Sesam
Erdmandelflocken
Haselnusskerne (gehackte)
Mandelplättchen
Zimt
Ihr mischt einfach das zusammen, worauf ihr Lust und Appetit habt. Und fügt das Obst hinzu was ihr gerade essen mögt, alles ein bisschen nett angerichtet, und der Morgen sieht schon viel schöner aus!
Hier habe ich ein paar Beispiele für euch:
Bunter Früchtejoghurt
Heidelbeerjoghurt
Trauben-Heidelbeer-Müsli
Bananen-Himbeer-Joghurt
Johannisbeer-Trauben-Müsli
Granatapfpel-Mandarinen-Heidelbeer-Joghurt
Bananen Früchtejoghurt
Erdbeer Früchtejoghurt
Bunter Früchtejoghurt 2
Mango-Brombeer Früchtejoghurt
Aber sicher kennt Ihr das auch, dass wenn der Wecker klingelt wir erst einmal diesen Moment verfluchen und den Wecker gerne von der Kommode schupsen würden, stimmst!
Nun, aber zurück an den Frühstückstisch!
Mein geliebtes Wesen von Mann und ich, wir lieben ganz besonders zum Frühstück unsere selbst zusammengestellten Müsli-Schalen, die eigentlich im Grundrezept immer gleich sind, nur das Obst variiert dabei ein wenig.
Unser Grundrezept besteht aus:
Joghurt oder Quark gemischt mit einigen der Folgenden Zutaten:
Honig
Chiasamen oder Chia Pops
Haferflocken
Gerstengras
Hanfsamen
Sesam
Erdmandelflocken
Haselnusskerne (gehackte)
Mandelplättchen
Zimt
Ihr mischt einfach das zusammen, worauf ihr Lust und Appetit habt. Und fügt das Obst hinzu was ihr gerade essen mögt, alles ein bisschen nett angerichtet, und der Morgen sieht schon viel schöner aus!
Hier habe ich ein paar Beispiele für euch:
Bunter Früchtejoghurt
Heidelbeerjoghurt
Trauben-Heidelbeer-Müsli
Bananen-Himbeer-Joghurt
Johannisbeer-Trauben-Müsli
Granatapfpel-Mandarinen-Heidelbeer-Joghurt
Bananen Früchtejoghurt
Erdbeer Früchtejoghurt
Bunter Früchtejoghurt 2
Mango-Brombeer Früchtejoghurt
